INVULLING WORKSHOPS 2026
1e workshopronde
Yeliz Oktay
vrij za zo 9.30-11.00
I Liq Chuan
Een unieke Chinese krijgskunst waarin bewustzijn, Tai Chi, Zen en martial arts samenkomen. I Liq Chuan is het bewegings- en trainingssysteem; Zhong Xin Dao, ontwikkeld door Grootmeester Sam F.S. Chin, vormt de filosofie en manier van trainen. Het is de mentale benadering waarmee je leert bewegen vanuit balans, neutraliteit en bewustzijn.
Als directe leerling ervaar ik dat het niet alleen gaat om hoe je beweegt, maar vooral waarom je, jouw lichaam, zo beweegt. Een techniek is niet goed of slecht, juiste actie komt voor uit balans van Yin en Yang. Zowel solo als in contact. Ik geef als docent aandacht aan zowel de meditatieve en gezondheidskant als aan de martiale kant.
Tijdens deze kennismakingsworkshop ontdek het belang van de aandacht in je lichaam brengen, het minimaliseren van inspanning en bewegen met toegepaste biomechanica.
Ynze Waterlander
vrij za zo 9.30-11.00
Mijn belangrijkste leraar is Scott Rodell, een 5de generatie beoefenaar van Yangjia Mitchuan Taijiquan. Van hem heb ik regelmatig les in vorm en toepassing. Daarnaast ga ik graag naar andere leraren om van hen te leren en zo op een andere manier naar mijn eigen vorm te kijken.
Yangjia Michuan Taijiquan
Ik wil de deelnemers laten kennismaken met Yangjia Michuan Taijiquan (YMT), een in Nederland weinig bekende tak van de Yangstijl met een aantal afwijkende aspecten. Aan de hand van kleine fragmenten uit de vorm en bijbehorende toepassingen ontdekken we hoe we deze afwijkende aspecten kunnen gebruiken. Omdat ik geen complete vorm of een groot deel daarvan ga behandelen, kan iedereen op elk moment instromen.
Frank van Haaren en Manja
vrij za zo 9.30-11.00
Frank van Haaren is docent en ontwikkelaar van ZiYou Qigong – Vrijheid in Energie.
Zijn werk richt zich op het laten ontstaan van beweging vanuit ontspanning, aandacht en innerlijke afstemming.
In zijn lessen ervaren mensen vaak dat de tijd vertraagt en er ruimte ontstaat voor echte ontmoeting.
Before the Push – Klaar zijn om te ontmoeten
In deze workshops verkennen we de weg van aanwezigheid naar contact.
We bouwen het veld op van waar je was naar waar je bent, zodat lichaam, adem en aandacht samenkomen in rust en helderheid.
Vanuit daar ontstaat Pushing Hands als ontmoeting, waarin luisteren belangrijker wordt dan duwen.
vrij 9.30-11.00
Speakercorner
Willem Kienhuis
leraar T’ai Chi; allround chauffeur inclusief motor, zijspan, vracht en bus (met aanhanger)
vrijwillig boswachter Natuurmonumenten; ex-piloot
-
Willem is met T’ai Chi begonnen in 1980.
-
Had les van Hennie van der Heyden
-
Geeft zelf les sinds 1989
-
Was jurylid vormcompetities, georganiseerd door Stichting Taijiquan Nederland
-
Ziet T’ai Chi als “stuurmanskunde” of: “cybernetica” van je eigen lijf.
Het voelen van T'ai Chi Principes
Steeds ben ik op zoek naar middelen om principes van T'ai Chi te laten voelen. Het beste is natuurlijk via pushing hands, maar daar ben ik niet zo bedreven in als vele anderen in onze T'ai Chi wereld, en daarom voel ik me niet in staat om zulks vaak met cursisten te oefenen. Gelukkig heb ik wel een paar alternatieven gevonden...:
-
Wat kunnen we groepsgewijs én lol hebben én "groeps-voelen" maar ook balans en houding oefenen met behulp van een lang klimtouw (van verschillende lengtes, al naar gelang de groepsgrootte)
en:
-
Hoe kunnen we dmv pols gewichten voorkomen dat we de vorm (in mijn geval de jang-stijl van Cheng Man-Ch'ing) te licht waaierend uitvoeren en tegelijk geconcentreerd proberen afstand te doen van louter li-kracht bij het gevecht met de zwaartekracht en het uitvoeren van de "bewegingsdoelen" (zoals ik "postures" liever zo dan met "houdingen" vertaal) ..
en:
-
wat kunnen dynabands betekenen voor het "vol" beleven van T'ai Chi beoefening
za 9.30-11.00
Speakercorner
Paul Thomas
the phases of breath and how they create passive and active movement
Maike Duarte
zo 9.30-11.00
Speakercorner
Maike Duarte de Oliveira beoefent al meer dan 30 jaar Yang-stijl Tai Chi. Tot haar leraren behoren Michael Dackau, Christel Proksch en Daniel Grolle, en de afgelopen 15 jaar Wilhelm Mertens. Ze nam deel aan de Tai Chi-lerarenopleiding van laatstgenoemde en beoefent ook Qigong met hem. Ze traint al drie jaar met Saar Avivi en Paul Silfverstrale, wat haar inzicht gaf in Wudang Praktische Tai Chi Chuan.
Talking hands; Sprekende Handen
Uitnodigen, vragen, geven, nemen, luisteren, voelen...
2e workshopronde
11.30-13.00
Severin Berz
vrij-za-zo 11.30-13.00
Severin Berz brengt 25 jaar multidisciplinaire ervaring mee naar zijn Taiji-lessen, waaronder een gedegen opleiding bij Meester Han Yanwu (Beijing) en Meester Sam Tam (Vancouver). Hij ontwikkelde het Origami Movement-systeem en past zijn kennis van fascia toe om de vloeiende en structurele kwaliteiten van Taiji en Tuishou te verbeteren. Door zich te richten op de beoordeling van fysieke en perceptuele structuren, helpt hij studenten hun latente potentieel te ontsluiten door middel van een systematische ontwikkeling van bewustzijn en houding.
Zwevende pelvis: een krachtige en beweegbare vervanging van de grond
Leer hoe je je bekken als dynamische basis kunt gebruiken om je stabiliteit, kracht en souplesse te verbeteren. In deze workshop leer je hoe je veelvoorkomende valkuilen zoals overbelasting van je knieën en rug in het dagelijks leven kunt vermijden. Je ontdekt ook hoe deze vaardigheid je Taiji-beoefening kan transformeren, waardoor je Tuishou soepel en krachtig wordt.
Birgit Gorny
vrij-za-zo 11.30-13.00
In mijn jeugd, geconfronteerd met rugpijn, kwam ik in aanraking met Qi Gong en gymnastiek.
Sinds 2000 werk ik als gymtrainer en sinds 2017 geef ik ook les in Tai Chi Chuan.
Mijn meest invloedrijke Tai Chi Chuan-leraren zijn Wilhelm Mertens (Hamburg) en Nikolaus Deistler (Wenen).
Vijf ontspanningstechnieken van Huang Xingxian zijn ons hulpmiddel
De vijf ontspanningstechnieken van Huang Xingxian zijn ons hulpmiddel; contact maken en het evenwicht bewaren is de taak van dit moment. Sterk en flexibel tegelijk zijn is ons streven. Verbinden, luisteren, leren en genieten is ons doel.
Agnes Schreiner
vrij za zo 11.30-13.00
Agnes beoefent sinds 1999 taijiquan in de korte Yang Stijl van Cheng Man-ch‘ing, doorgegeven door Benjamin Lo. Ze beoefent ook push hands, zwaardvorm en dalü in dezelfde lijn.
“Taijiquan is zo inspirerend en zo gelaagd. Met veel plezier geef ik les, neem ik deel aan workshops. Ik raak door het lesgeven en het oefenen met mededeelnemers niet uitgeleerd. Het liefst oefen ik de vorm met de functie zo zacht en direct mogelijk.“
Partneroefening Taijiquan
Ervaar hoe het is om in de partneroefeningen van deze workshop te geven en te ontvangen. Waar gaat jouw zachte aanraking naar toe en wat doet die aanraking met jouw balans. In de sessie gaat het dus om sensing sensing hands.
Gerrit Snellenburg
vrij 11.30-13.00
Speakercorner
Mijn naam is Gerrit Snellenburg , geboren in Zwolle (1966). Al op jonge leeftijd had ik interesse in het bovennatuurlijke. Door diverse, uiteenlopende ervaringen werd ik aangespoord om dit pad te verkennen. Niet omdat spiritualiteit hip is of om op een voetstuk te staan maar puur uit noodzaak om mijzelf en mijn ervaringen beter te begrijpen als een rode draad in mijn leven en mezelf niet te verliezen door aangeleerde en soms opgelegde dogma’s. Via meditatie, lichtwerkerskring, ademtrainingen, retraites bij diverse Boeddhistische centra , Sjamanistische opleidingen en trainingen, reizen naar Tibet en Nepal, meerdere leraren en mentors op energetisch vlak en diverse cursussen, trainingen en (klank)-opleidingen heb ik mij verdiept in het energetisch werk om nu mensen bij te staan daar waar het gevraagd wordt en zo mijn intuïtie verder aan te scherpen. De opleiding tot klankmasseur heb ik gevolgd via Peter Hess® Academie NL.
Klankschalen
Sinds enkele jaren werk ik met klankschalen in de meest brede vorm. Zo geef ik klankconcerten, voer ik klankmassages uit en werk ik samen met verschillende trainers uit verschillende disciplines zoals oa Qigong & klank en verschillende yoga stijlen & klank. Ik ben opgeleid via Peter Hess maar reis ook geregeld naar Nepal om daar met diverse collega's en trainers te sparren en te werken om zo een breder perspectief te krijgen binnen het werken met klank.
Het lijkt me leuk om daar over te praten tijdens jullie festival met oa onderwerpen als klank & beweging, frequenties en wat die doen met je lijf, gronding van Qigong met klank etc.
De verschillende onderwerpen zal ik dan praktisch maken met diverse voorbeelden en demo's waarbij de deelnemers zelf kunnen zien, voelen en ervaren.
za 11.30-13.00
Speakercorner
Hanna Rochlitz, Daan Hengst
Hanna Rochlitz beoefent sinds 2002 Taijiquan en Qi Gong en geeft sinds 2009 daarin les. Zij bestudeerde de Old Yang style en Sha Family stijl via haar lerares Angela Menzel (D). Op dit moment legt zij zich toe op de principes van "soft" pushing hands met Daan Hengst (NL).
Daan Hengst beoefent Taiji sinds ca. 1984, geinspireerd door de leraren Rob en Erich Völke, William CC. Chen en Wee Kee Jin. Zijn aandacht ligt op het toepassen en inzicht verkrijgen van de basis taii principes (ontspannen zijn, juiste structuur in verschillende situaties, timing in de beweging) in de uitvoering van dagelijkse activiteiten (tillen, lopen, duwen, trekken) bv. thuis en activiteiten tijdens de beoefening van sport (tennis, baseball, paard rijden, roeien e.d).
Vooral door een externe fysieke druk (oefenen met een partner) wordt het duidelijk waar de problemen zich voordoen en kan men deze samen proberen op te lossen.
Toepassing van Taiji principes in communicatie en in het dagelijks leven
Waarom voelt sommige communicatie helemaal niet lekker? Hoe kan ik Taiji principes gebruiken om mij meer ontspannen en comfortabel te voelen als ik communiceer? In deze experimentele workshop proberen we te onderzoeken welke aspecten in onze communicatie daarbij belangrijk zijn. Onze ervaringen trachten we te verduidelijken met behulp van praktische oefeningen, zoals bv. Hoe kan ik ontspannen blijven als ik onder een fysieke druk sta, en zit ik goed in mijn structuur?
Marc Heijungs
zo 11.30-13.00
Speakercorner
Mijn naam is Marc, ik ben sportinstructeur van beroep, doe oa het hele jaat door outdoortrainingen, en beoefen sinds enkele decennia verschillende Martial Arts.
Ik heb daarbij het geluk gehad kortere of langere tijd bij verschillende goud-van-oud- leraren te kunnen trainen, en heb een helicopterview gekregen van verschillende stijlen.
Fun met Chuan
In deze speelse workshop kijken we vanuit onze Tai Chi -tuin over de schutting wat andere Budo-buren zoal doen .
Om eerst te zien wat er gemeenschappelijk is, en daarvan uit, wat er juist verschillend is.
Met bekende frames uit de Yang-style als uitgangspunt gaan we ontdekken welke naastgelegen concepten en praktijken we kunnen inpassen in wat we al doen.
We onderzoeken daarbij welke elementen van hun training we wellicht in onze eigen training mee kunnen nemen.
Voor de een dit, voor de ander dat.
De workshop is heel geschikt voor mensen die eigenlijk niet zoveel met "vechtsport" hebben, maar het leuk vinden om op een interactieve manier het Chuan-aspect van hun kunde te onderzoeken.
Ik hoop jullie te zien!
3e workshopronde
vr za-17.00-18.30
zo 14.00-15.30
vr za-17.00-18.30
zo 14.00-15.30
Martijntje Goudsmit
Ik ben Tai Chi docent met een masterdiploma wijsbegeerte en besteed tijdens mijn lessen graag aandacht aan de filosofische rijkdom van deze beweegkunst. Na het volgen van verschillende docentenopleidingen, eerst bij T’ai Chi Tao Qi Hai in Naarden, daarna bij de Australische Tai Chi for Health organisatie en later in China aan de Long Tou Shan school van mijn lerares Mei Luo Juan, geef ik inmiddels al meer dan 20 jaar met veel plezier dagelijks les aan uiteenlopende groepen. Ik woon en werk in Almere.
Tai Chi waaier
Het leren van Tai Chi met een waaier is speels, verrassend toegankelijk en vormt een effectieve energieboost aan het einde van de dag. Tijdens het oefenen wisselen we de trage, zachte en vloeiende Tai Chi bewegingen af met krachtige houdingen en explosieve openingen van de waaier. Omdat de nadruk ligt op een veilige en zorgvuldige uitvoering is deze workshop ook geschikt voor mensen die voorzichtig willen bewegen.
Wie meer wil weten over mijn achtergrond, leraren en lessen kan een kijkje nemen op mijn website: www.taichiplus.nl
Ellen Schoemaker
vr za-17.00-18.30
zo 14.00-15.30
Ellen Schoemaker beoefent sinds 1986 taijiquan. Sinds 1988 tot heden heeft zij in diverse functies de Stichting Taijiquan Nederland ondersteund (vrijwilliger, secretaris, voorzitter). Ellen is sinds 2006 senior instructor in het systeem van Patrick Kelly (in de lijn van Huang Sheng Shyan en Cheng Mann Ching).
Hoe laat je yin overvloeien in yang en yang overvloeien in yin
Vanuit de 5 basis ontspanningsoefeningen van Huang Sheng Shyan gaan we kijken naar de activatie en de-activatie van het lichaam en de drukgolven (horizontaal, verticaal en in een spiraal).
Wie meer wil weten over mijn achtergrond, leraren en lessen kan een kijkje nemen op mijn website: www.quint-essence.eu/
Wies Teepe
vr za-17.00-18.30
zo 14.00-15.30
Wies Teepe, bioloog, natuurgids en houdt van kokkerellen. Als bioloog en natuurgids heb ik me de afgelopen bijna 25 jaar gespecialiseerd in wilde eetbare planten. Ervoor hoe leuk het is om zelf je eigen voedsel te verzamelen.
Wildpluk workshop
De natuur in Nederland heeft veel eetbare planten. Ga met mij mee op pad, dan laat ik je zien welke planten geschikt zijn om te eten en welke niet, en leer je waar je op moet letten bij het plukken en verzamelen, zoals duurzaam plukken, veiligheid en “mag het eigenlijk wel?” We gaan ook genieten van de smaak van de planten die we tegenkomen in een proeverij. Leer hoe belangrijk planten voor ons zijn.
Wil je meer weten? etenuitdenatuur.nl
Vincenta Besteman
Za avondprogramma
Vincenta is een Butoh danseres, een Pansori zanger en beoefent dagelijks Chi Qong. Wat deze diciplines met elkaar gemeen hebben is stilstaan bij de innerlijke beleving. Op dit festival zal ik lesgeven in de Butoh dans.
Butoh Dans workshop
Butoh dans is een Japanse vorm van Moderne Dans, ontwikkeld door Tatsumi Hijikata en Kazuo Ohno. Het ontstond als reaktie op de opgedane traumatische ervaringen vanuit de Tweede Wereldoorlog.
De verwerking van pijn zie je vaak terug , maar ook de geboorte van nieuw leven..
In de Butoh dans creëer je ruimte en tijd en perceptie. Het innerlijke wordt uitgenodigd te spreken als een soort adem in de beweging, waardoor alles dans wordt.
Ik zal jullie een korte warming up geven, vooral bedoeld om kennis te maken met de "vocabulaire" van de Butoh dans. Daarna laat ik jullie, aan de hand van een thema, improviseren.
Welkom. Ik kijk ernaar uit.