Workshopschema

vrij za zo 9.30-11.00

De '3 Circles' zijn oefeningen om de gewrichten los te maken en te helpen bij het ontwikkelen van een dieper begrip van interne en externe structuur door middel van
op welke manier kracht te verplaatsen.
De '5 Bows'-houding ontwikkelt een begrip van verbinding via het lichaam.
Al deze oefeningen werken op de meer subtiele kunst van Ting Jing
(luisterenergie), waardoor een persoon de geest kan concentreren en het
lichaam correct gebruikt om Song Jing te ontwikkelen, een soort ontspanning die het interne lichaam uitzet en strekt.

vrij za zo 9.30-11.00

De Yi  Jin Jing of wel de 12 van Boddhidarma. Ook wel een Oosterse vorm van "bodybuilding".
Deze serie versterkt en versoepelt niet alleen maar brengt ook in balans.  
We gaan deze zowel therapeutisch beoefenen, en als krachtige Shaolin Qi Gong.

Meer info www.bmfcentre.com

vrij za zo 9.30-11.00

We gaan bezig met de as ; ik hang aan mijn kruin en met connectie , ik ben een bal,
en yin en yang; ik word geladen en laat los.

vrij za zo 11.30-13.00

Finding the lost art of tai chi, going back to it's roots

Workshop Barry McGinlay style. Energiek, plezierig en uitermate leerzaam. 

Meer info taichilife.com

vrij za zo 11.30-13.00

Om problemen op te lossen, vertrouwen dieren op beweging. Planten en bomen zijn gebonden aan hun locatie en hebben buitengewone manieren ontwikkeld om met hun uitdagingen om te gaan. Wij, menselijke dieren, worden geboren als rusteloze bewegers. Toch kunnen we onszelf spiegelen in de wegen van planten en bomen. Wat kan hun dynamische stilte ons leren?

​

In deze workshops verkennen we boomachtige houdingen, afgeleid van de zhan zhuang chi kung-traditie, en ik neem je mee om te oefenen in de natuur. Waarom? Om andere kanten van het leven waar te nemen.

We oefenen om op één plek te blijven. Let op. En herkennen in onszelf de generatieve patronen van de natuur. Door met bomen en planten als levende spiegel te staan, kunnen we op nieuwe manieren experimenteren met tijd, gevoeligheid, voeding, groei en veerkracht.

Raquel Jesus (1976) is chi kung-instructeur, prenatale therapeut en moeder. Ze beoefent en bestudeert Chi Kung ongeveer 15 jaar. De natuur is haar ultieme leermeester. Opgegroeid op het Portugese platteland door bomen, vogels en bijen, woont ze momenteel in een boshuis in het oosten van het land. Ze houdt ervan wegen te overbruggen voor verbinding, genezing en meer mens zijn.

Meer info raqueljesus-coaching.com

vrij za zo 11.30-13.00

de Basis van Interne Kracht

Meer info workinward.nl

vrij za 17.00-18.30

z0 14.00-15.30

De titel geeft meer dan genoeg reden om de workshop te volgen :) 

Meer info de-ontdekking.org

vrij za 17.00-18.30

z0 14.00-15.30

Elke workshop zal bestaan uit de basis (vasthouden en staan, verschillende wapentechnieken). Daarna korte solo drills gevolgd door partner werk.
Vrijdag met de sabel (dao), zaterdag het zwaard (jian) en zondag met de tweehandige sabel (miaodao)

Meer info www.jianfa.nl

​

vrij za 17.00-18.30

z0 14.00-15.30

Naast tai chi houdt Pim van den Broek zich al enkele jaren zeer intensief bezig met handlezen. Hij gaat uitleggen hoe deze passie is ontstaan en in deze workshop ga je kijken naar verborgen eigenschappen bij jezelf en een ander. 

Meer info amsterdamtaichi.nl

​

vrij za zo

Wapenapplicaties in duo's of viertallen.

Meer info www.taichinederland.nl

​

vrij za 20.00-21.30

​

​Op basis van de 6 elementen gaan we een reis maken waardoor je lichaamsbewustzijn wordt vergroot en je authentieker verbinding maakt met anderen. We behandelen een stukje theorie van de elementen, beleven Qi gong, doen verbindende oefeningen, gaan dansen, de zes helende klanken laten horen en mediteren met klankschalen. Een samenspel tussen yang en yin, van bewegen tot stilstaan, van uitbundig tot ingetogen, waarbij we uiteindelijk komen tot een fijn samenzijn. 

Meer info happyinflow.com

​

Speaker's Corner

​

Toegelicht vanuit de Yangstijl traditie van Chengmanching: hoe de 5 elementen leer gebruikt kan worden binnen de vorm, vooral hoe met het begrip van de vijf elementen de veelgemaakte fout van het dubble weight in de vorm (en push hands) vermeden kan worden. Binnen de lezing wil ik extra aandacht besteden aan de rol van de heupen: op welke manier de heupen bij de verschillende elementen kunnen helpen om de ontspanning goed naar de voeten te leiden. 

Speaker's Corner​

Adem en Stiltewandeling

Meer info dereizendecoach.nl

​